Droga do zrozumienia

Zbiór refleksji dla osób współuzależnionych

odsłono dziś: 25, ogółem: 16945
Codzienne Czytania dla
Trzeźwiejących Alkohlików
Codzienne Czytania dla
Osób Współuzależnionych
Czytania Religijne
dziś jest
fin...

Radość w teraz

Straciłam wiele dni, zatopiona w troskach o kogoś pijanego. Nie cieszyłam się dzieciństwem moich dzieci, odsuwałam przyjaciół z pracy. Myślałam, że nie mam prawa do szczęścia. Al-Anon pokazał mi, że mogę wybrać inne nastawienie. Nie muszę widzieć życia jako dramatu ani dręczyć się tym, co było czy będzie. Skupiam się na tym, co jest, i widzę piękno, gdy patrzę z otwartym sercem. Gdy smutek przychodzi, słońce i śmiech przypominają mi, że mogę żyć inaczej.

Czy umiem cieszyć się teraźniejszością w moim życiu?

Otwieram się na dzień dzisiejszy, na to, co w nim jasne. Wierzę, że mogę znaleźć radość, nawet wśród bólu. Przyjmuję cierpienie, ale nie pozwalam mu wszystkiego zasłonić. Szukam chwil, które mnie podnoszą – rozmowy, żartu, śmiechu z kimś bliskim. Cieszę się, że mogę zaśpiewać z lekkością. Uczę się być częścią życia, nie tylko jego cieni. Ta droga pokazuje mi, że każdy dzień ma w sobie życie warte przeżycia.

Ikonka oznacza że materiał Ci się podobał. Jest to ocena dla autora publikacji, informacja zwrotna czy zgadzasz się z treścią zawartą w tekscie powyżej. Ilość gwiazdek jest dla mnie cennym drogowskazem oraz motywacją do dalszych praca. Dlatego jeśli dany materiał Cię zainteresował i jesteś na tak - nie zapomnij kliknać w gwiazdkę powyżej.

Wasze Komentarze
xxx
Agnieszka
Otwieram oczy i serce na lekcje które daje mi świat. ♥️🌷
2026-07-11 08:36:05
Agnieszka
Dziś zabieram ze soba na całe moje życie MAM SWOJE ŻYCIE DO PRZEŻYCIA, BUDUJE SWOJE WŁASNE ŻYCIE I PRZEZNACZENIE NIEZALEŻNIE OD INNYCH ♥️🌷
2026-07-09 11:06:22
Agnieszka
Być szczerą i uczciwa względem siebie bym mogła spojrzeć w swoje serce. Proszę Siłę Wyższą o wsparcie w swojej drodze. Dzięki temu będę mogła naprawić swoje błędy niedociągnięcia. Szczerość pomaga mi sprawdzać siebie i żyć z pokorą. Otwieram się na prawdę która mnie rozwija. Szukam i swoich granic i proszę o pomoc Siły Wyższej
2026-06-16 10:31:57
Agnieszka
Być szczerą i uczciwa względem siebie bym mogła spojrzeć w swoje serce. Proszę Siłę Wyższą o wsparcie w swojej drodze. Dzięki temu będę mogła naprawić swoje błędy niedociągnięcia. Szczerość pomaga mi sprawdzać siebie i żyć z pokorą. Otwieram się na prawdę która mnie rozwija. Szukam i swoich granic i proszę o pomoc Siły Wyższej
2026-06-15 14:28:43
Agnieszka
Zrobić przestrzeń w głowie, cisza by skupić się na tym co ważne. W ciszy i zamyśleniu znajduje najlepszą ścieżkę ♥️🌷
2026-06-06 11:58:20
Agnieszka
Dziś zabieram ze soba …. Uczę się rozpoznawać swoje słabości, widzę czym są naprawdę. Wierzę mam nadzieję by je zmienić jedną po drugiej. Nie muszę być idealna. Siła Wyższa towarzyszy mi w mojej drodze 🌷❤️
2026-06-03 11:33:35
Agnieszka
Dziś zabieram ze soba …. Przyjmuje swoje wady bez poniżania się z gotowością na naukę z otwartym umysłem Dziękuję ❤️🌷
2026-05-04 10:17:36
Agnieszka
Uczę się pokory….,harmonii między dawaniem a braniem ❤️🌷
2026-05-03 13:45:08
Agnieszka
Dziś tak bardzo potrzebowałam łagodności do siebie 🌷♥️
2026-05-02 22:07:26
Agnieszka
Dziś zabieram ze soba …. Równowaga między moimi pragnieniami, potrzebami a dobro innych.❤️🌷
2026-04-24 11:26:04
Agnieszka
Siła Wyższa łączy mnie z tymi, co rozumieją moje troski. Nie boję się prosić o pomoc ❤️🌷
2026-04-22 12:01:40
Agnieszka
Dziś zabieram ze soba… Skupiam się na sobie, zamiast szukać ideału. 🌷❤️ dziękuję 🙏
2026-04-20 11:21:36
Agnieszka
Poranek jest pięknym darem 🌷♥️a nie ciężarem Zabieram dziś ze sobą …
2026-04-14 10:01:21
Agnieszka
Poranek jest pięknym darem 🌷♥️a nie ciężarem Zabieram dziś ze sobą …
2026-04-13 00:43:04
Agnieszka
Słucham swoich myśli …. NIE pozwalam Myślom rządzić mną bezwiednie Zwątpienie -> zamieniam w NADZIEJĘ Słucham innych -> szukam INSPIRACJI Czytam dobre książki -> CZERPIĘ MĄDROŚĆ Modłę się do Siły Wyższej -> by dała mi laskę przerwać zły ciąg. W ten sposób buduje SPOKÓJ na każdy dzień ♥️🌷
2026-04-06 10:54:57
Agnieszka
Dziś zabieram ze sobą: Nauka z doświadczeń , lekcje, wnioski buduje NOWE POCZĄTKI I SPOKÓJ ♥️🌷
2026-04-03 11:01:19
Agnieszka
Życie moje odcięło mnie od uczuć . Co we mnie żyje? Uwolnic to co głęboko we mnie schowane. Odwaga na łzy i śmiech, w ten sposób odnajdę siebie i zacznę żyć prawdziwie.
2026-04-02 10:46:37
Agnieszka
Życie moje odcięło mnie od uczuć . Co we mnie żyje? Uwolnic to co głęboko we mnie schowane. Odwaga na łzy i śmiech, w ten sposób odnajdę siebie i zacznę żyć prawdziwie.
2026-04-01 13:19:27
Agnieszka
Dziś zabieram ze soba …. Nie gonię za wielkimi zmianami, WRACAM DO SIEBIE ♥️ 🌷
2026-03-27 09:26:01
Agnieszka
Dziś zabieram ze soba …. Nie gonię za wielkimi zmianami, WRACAM DO SIEBIE ♥️ 🌷
2026-03-26 09:51:23
Agnieszka
Proszę napiszcie jaka to lektura aprobowana przez Konferencję ?
2026-03-24 11:21:46
Agnieszka
Uwolnić się od kontrolowania to jak zrzucić cały ciężar który nosiłam na ramionach. Oddać tą kontrolę Sile Wyższej ❤️
2026-01-25 18:47:44
Agnieszka
Dziś zabieram ze soba … Program Al Anon uczy mnie pokonywać trudności bez paniki Dziękuję 🌷❤️
2026-01-22 23:34:36
Agnieszka
Prawdziwe motywy pomocy …, dziś zostaje z tym stwierdzeniem. Dziękuję 🌷❤️
2026-01-21 00:04:44
Agnieszka
Dziś zabieram ze soba „… nie daje się porwać złości ani poczuciu krzywdy…” Dziękuję ♥️🌷
2026-01-14 23:46:13
Agnieszka
Dziś zabieram ze soba „… nie daje się porwać złości ani poczuciu krzywdy…” Dziękuję ♥️🌷
2026-01-14 13:55:41
Agnieszka
Dziś zabieram ze soba „… nie daje się porwać złości ani poczuciu krzywdy…” Dziękuję ♥️🌷
2026-01-13 23:52:23
Agnieszka
Wsłuchanie w siebie i w Siłę Wyższą . Niby takie proste …. A jednak nie. Uważności na siebie emocje uczucia potrzeby granice to jedne z najtrudniejszych zadań każdego dnia dziękuję za tą stronę i Twoją pracę Rafał ❤️🌷
2026-01-11 00:25:54
Agnieszka
Tak miłość własna a egoizm, to było mi najtrudniej zrozumieć. A to właśnie ten dystans który jest mostem by kochać ale nie zatracić siebie ❤️🌷
2026-01-08 00:07:27
Agnieszka
Słowa mogą wspierać tak jak i ranić. Mówią „ słów i bąka nigdy nie cofniesz” 🎄♥️
2026-01-01 19:23:33
Agnieszka
Zaufanie to więcej niż miłość. Miłość pojawia się i znika. Na zaufanie trzeba pracować cały czas, każdego dnia w każdej sekundzie. Kiedy tracisz zaufanie mimo miłości , tracisz wszystko. Bezpieczeństwo spokój radość . A w to miejsce pojawia się lęk który drąży jak rak , podpowiada same najgorsze scenariusze. Z miłości bez zaufania zostaje głęboka rana. 🌷❤️
2025-12-17 22:58:40
Agnieszka
A SPOKÓJ MOŻNA ZNALEŹĆ W CISZY
2025-12-10 14:44:28
Agnieszka
A SPOKÓJ MOŻNA ZNALEŹĆ W CISZY
2025-12-09 18:36:17
Agnieszka
A SPOKÓJ MOŻNA ZNALEŹĆ W CISZY
2025-12-09 12:14:29
Agnieszka
Dziś oddaje Bogu mój lęk, obawy strach . Pragnę codziennie przypominać sobie że On jest koło mnie trzyma za rękę i prowadzi krok po kroku jak po płynącej krze na rwącej rzece. Zaufanie do Siły Wyższej, że jestem córką Króla. Nie chce by leki i emocje kierowały moim życiem decyzjami. Muszę każdego dnia przypominać sobie że DOBRA DECYZJA TO TA KTÓRA PRZYNOSI MI SPOKÓJ . 🌷❤️
2025-10-29 15:54:54
Agnieszka
Dziś zabieram ze soba 🌷♥️ 👉 Mogę znaleźć spokój w tym co jest dzisiaj. 👉 Szczęście czeka na moje kroki. 👉 Troszczę się o siebie a to otwiera mi serce. 👉 Przyjmuje świat i moją sytuację taką jaką jest z pomocą Siły Wyższej . 👉 Otwieram się na bezpieczeństwo, które płynie z tej akceptacji.
2025-10-03 23:05:32
Agnieszka
Dziękuję za dzisiejsze motywację🌷♥️ Dziś zabieram ze sobą myśli: co jest moją pycha, co moją słabością, introspekcja . Każda moja słabość to szansa na wzrost a że ten proces JEST DAREM od BOGA / SIŁY WYŻSZEJ /NIESKOŃCZONEJ INTELIGENCJI-który mnie wzbogaca, otwieram serce z pełną wdzięcznością ciekawością na to co przynosi mi każdy dzień 🌷😊 Pogody ducha
2025-10-01 13:36:08
Agnieszka
Zabieram dziś ze sobą - wspólne dobro zaczyna się ode mnie 🌷❤️ W domu , w pracy w relacjach ze znajomymi.
2025-09-28 17:36:51
Agnieszka
Wieczne poczucie niedoskonałości -tak to czasem mnie dręczy. Nigdy nie wiedziałam co jest pewnością siebie a pycha , narcystycznym rysem . Dziś wiem że pewność siebie pochodzi od nas z wewnątrz to co mozolnie czasem wielkim wysiłkiem pokonujemy w sobie . Pycha zadufanie to pochodzi z zewnątrz co mam kim jestem co posiadam czym jeżdżę …. Ciekawe czy zgodzicie się ze mną . Pogody ducha pięknej nocy . Dziękuję za dzisiejszą motywację ❤️🌷
2025-09-22 00:22:53
Agnieszka
Zaufanie to piękny stan który daje poczucie bezpieczeństwa. Dziś rozważam w swoim sercu słowo/ stan zaufanie. Zaufanie do siebie, ludzi którzy mnie otaczają. Czy ja daje zaufanie innym ? Dziękuję za dzisiejszą motywację ❤️🌷
2025-09-20 15:09:37
Agnieszka
Kiedyś usłyszałam od Martyny Wojciechowskiej takie zdanie Przesunąć Horyzont. Dziś czytając właśnie o tym pomyślałam. Każdy dzień to szansa na przesunięcie swojego horyzontu. Bo każdy jakiś ma. Co nie znaczy że my sami możemy go przesuwać każdego dnia w różnych aspektach. Z Siłą Wyższą - wzmacniając więź, z samym sobą, w pracy, biznesie, nauce i w swojej głowie. Dziękuję za dziś ♥️🌷
2025-09-19 11:16:38
Agnieszka
Dziś w moim sercu myślach jest słowo nadzieja. Tak wiele wnosi pozytywnych myśli Dziękuję 🌷
2025-09-17 17:23:32
Agnieszka
Odkąd zaczęłam uczyć się praktykować dziennik wdzięczności tak jak by moje horyzonty zaczęły się poszerzać , serce łagodnieć. Świat i życie nabierać więcej barw, kolorów, zapachów, smaków Dziękuję za tą stronę ❤️że nogę tu codziennie zaglądać ogrzać, napełnić , wesprzeć 🌷
2025-09-12 09:01:47
Agnieszka
Z każdego czytania wpada mi co raz więcej słów , do zapamiętania. Każdy tekst pisze jak do mnie bezpośredniej samej jakby ktoś wiedział co się ze mną dzieje co przeżywam i z czym się zmagam. Dziękuję 🌷♥️
2025-09-01 15:48:04
Agnieszka
Uwolnienie Dziś będę modliła się o uwolnienie od złości , żalu , smutku Dziękuję za dzisiejszy dzień i te słowa dużo mi uzmysławiają bym mogła odrzucić ten ciężar i pójść dalej
2025-08-28 09:37:03
Agnieszka
Czytam Każdego dnia i co raz więcej słów przemawia do mnie , od dziś czytam na głos. Dziękuję
2025-08-24 15:03:50
Agnieszka
Odnalazłam tą stronę przypadkiem, jestem osobą współuzależnioną . Czytam te treści prawie regularnie od jakiegoś czasu ale czytałam i tak jak przez mgłę coś rozumiałam ale nie do końca . Dzisiejsza myśl była dla mnie bardziej zrozumiała myślę że to moja głowa zaczyna się otwierać Dziękuję ☺️ ❤️ Miłego dnia wszystkim
2025-08-21 12:02:11
Agnieszka
Znieść je camoj-chyba wkradło się obce słowo.Pozdrawiam
2025-05-26 08:28:34
Nowości na Stronie
dwa słowa...
Co warto wiedzieć...
Co daje wsparcie ??

📚 Dzięki Twojemu dobrowolnemu wsparciu możemy się rozwijać i docierać do coraz większej liczby osób w internecie. Każda Twoja cegiełka pomaga pokryć koszty utrzymania tego przedsięwzięcia oraz daje nam motywację do dalszego działania! 💙💙💙

Co daje wsparcie ??

Dzięki wsparciu strona działa idealnie na Twoim telefonie, tablecie i komputerze – gdziekolwiek jesteś!

• brak tu irytujących reklam – tylko czysta treść, którą łatwo znajdziesz,
• regularnie rozwijamy i dodajemy nowe działy, np. "Alkoholizm w pigułce" czy "Strefa Muzyki",
• wszystkie materiały są całkowicie darmowe – zgodnie z zasadą "darmo otrzymałeś, darmo dawaj",
• dzięki Wam strona stale działa, możemy ją korygować i dostosowywać się do Waszych potrzeb

Każda wpłata, za którą z góry serdecznie dziękuję – to także Twoja cegiełka w budowaniu trzeźwego stylu i sposobu życia.

Istnieją 3 metody wsparcia...

1) Wpłata na zbiórkę – to główna i w pełni jawna forma wsparcia. Widać tam aktualny stan zbiórki, zebrane kwoty i nic nie jest ukrywane. To najprostszy i najbardziej przejrzysty sposób pomocy.

2) Wpłata przez suppi.pl – indywidualna wpłata bez prowizji. Szybka, wygodna i bezpośrednia forma wsparcia, jeśli nie chcesz korzystać ze zbiórki publicznej.

3) Tradycyjny przelew na konto – możesz również wesprzeć mnie przelewem bankowym na podany numer konta.

Jeśli się zdecydujesz to...
Metoda 1
Metoda 2

Bezpieczna wpłata przez suppi.pl

Metoda 3

Bezpośrednio przelewem na konto. W tytule przelewu należy wpisać "Codzienne Motywacje".

Numer konta:
98 1090 2835 0000 0001 4822 4069
Codzienne Czytania dla
Trzeźwiejących Alkohlików
Codzienne Czytania dla
Osób Współuzależnionych
Czytania Religijne
Menu Tematyczne