Myśl na dziś

Zbiór refleksji dla młodzieży
z rodzin z problemem alkoholowym

odsłono dziś: 9, ogółem: 9714
Codzienne Czytania dla
Trzeźwiejących Alkohlików
Codzienne Czytania dla
Osób Współuzależnionych
Czytania Religijne
czytanie na
cytat: koniec

"Zdrowy dystans i akceptacja choroby"

myśl na dziś

Moje życie zwykle koncentrowało się wokół mojego pijącego rodzica. Jeśli był trzeźwy, byłem szczęśliwy. Jeśli pił, byłem w depresji, rozgniewany i okazywałem swój zły humor innym. Czułem się odpowiedzialny za moje młodsze siostry i braci, dlatego ciągle ich łajałem, co w rezultacie powodowało moją frustrację. Pierwszy Stopień w programie zmienił wszystko. Przyznałem, że jestem bezsilny. Zrozumiałem, że mój pijący rodzic jest chory, a ja nienawidzę choroby, a nie mojego rodzica. Nie muszę dłużej pozwalać, by choroba rujnowała moje życie. Teraz już to wiem, mogę znaleźć zdrowy dystans i pozwolić odejść mojej złości i nienawiści. Teraz już to wiem, mogę znaleźć zdrowy dystans i pozwolić odejść mojej złości i nienawiści .

refleksja...

Zdrowy dystans i akceptacja choroby to kluczowy element programu Alateen. Program Alateen nauczył mnie, że warto przyznać się do bezsilności i zaakceptować chorobę, aby znaleźć zdrowy dystans i pozwolić odejść złości i nienawiści. Dzięki wsparciu grupy mogę lepiej radzić sobie z trudnościami i skoncentrować się na własnym rozwoju. Zdrowy dystans i akceptacja choroby to kluczowy element programu Alateen .

Ikonka oznacza że materiał Ci się podobał. Jest to ocena dla autora publikacji, informacja zwrotna czy zgadzasz się z treścią zawartą w tekscie powyżej. Ilość gwiazdek jest dla mnie cennym drogowskazem oraz motywacją do dalszych praca. Dlatego jeśli dany materiał Cię zainteresował i jesteś na tak - nie zapomnij kliknać w gwiazdkę powyżej.

Wasze Komentarze
xxx
Bartek
Bardzo fajna aplikacja dużo pomaga zwłaszcza jak ktoś trzeźwienie dopiero zaczyna mi mija 7-trzeźwienia i nie zawsze było i będzie łatwo warto korzystać z mo
2026-07-04 21:43:13
Agnieszka
Być lepszym słuchaczem … Pozwolić ludziom by mi pomogli … Co wynoszę z programu … Praca nad stopniami, odnosić je do siebie ❤️🌷
2026-06-06 12:02:32
Agnieszka
Dziś zabieram ze soba …. Pokierowanie emocjami w dobrą stronę. Emocje wpływają na moje decyzje i zachowania i nie są dobrym doradcą. Tak jak złość i inne emocje pójdę je rozładować by moje myślenie zachowanie było bardziej podyktowane rozsądkiem niż emocjami.
2026-06-04 10:39:42
Agnieszka
Dziś zabieram ze soba …. Pokierowanie emocjami w dobrą stronę. Emocje wpływają na moje decyzje i zachowania i nie są dobrym doradcą. Tak jak złość i inne emocje pójdę je rozładować by moje myślenie zachowanie było bardziej podyktowane rozsądkiem niż emocjami.
2026-06-03 11:42:52
Agnieszka
Dziś zabieram ze soba … Nie pozwalam by zawiłości dnia rujnowały mój spokój ….❤️🌷
2026-05-04 10:22:41
Przemek
Zakiszonego ogórka już się nie odkisi, muszę zaakceptować że jest alkoholikiem i po prostu z tym żyć
2026-04-13 18:06:20
Agnieszka
Żyj i daj żyć 🌷♥️
2026-04-06 10:03:11
Agnieszka
Żyj i daj żyć 🌷♥️
2026-04-05 22:38:31
Agnieszka
Bycie soba i akceptacja siebie, bez udawania kogoś innego. 🪻❤️
2026-04-01 13:07:21
Agnieszka
Dziś przyjrzę się tym dwom pseudo przyjaciołom „ TAK ALE „ , „ A CO JEŚLI „ Dziękuję 🙏 ❤️
2025-12-04 14:43:44
Mariusz
Witam przyjacielu.Super, że jest taka strona.Praktycznie wszystko co niezbędne w jednym miejscu.Odkąd wyszedłem z terapii a było to 3.09.2025 korzystam codziennie.Zwłaszcza dla takich nowicjuszy to super sprawa oczywiście przyjaciele z wieloletnim stażem też tu znajdą coś dla siebie.Powodzenia .Pogody Ducha.
2025-11-10 10:42:48
ROBSON
Grupa AA NOWY POCZĄTEK Gniezno zaprasza na otwarty miting dla KAŻDEGO w każdy WTOREK o godz 18.00. ul.POCZTOWA 11 IIIp. W Salce Zarządu Osiedla Konikowo (budynek STRAŻY MIEJSKIEJ) ZAPRASZAMY
2025-10-25 01:00:22
ROBERT
Grupa AA BASIA GNIEZNO zaprasza na otwarty miting spikerski. Swoim doświadczeniem podzieli sie MIKOŁAJ z Poznania Sobota 27.09.2025 godz 18.00. Plac im. księdza kan. Zbigniewa Kapturczaka 1C 62-200 Gniezno przy kościele p.w. Św.Gaudentego ZAPRASZAMY Podaj dalej
2025-09-22 08:52:30
Rafał - Codzienne Motywacje
Podziękowania dla "Przemka" za info... Czytania już działają 😁 Awaria usunięta 😁
2025-09-16 13:55:35
Robert
Dzis wezme pod uwage wazna kwestie . Odsune swoje plany ,ambicje i swoje potrzeby a pomysle o Drugim alkoholiku lub kims z poza Wspolnoty ,nawiaze kontakt ,zainteresuje sie co u Niego . Dobrego Wtorku i Pogody Ducha . Dzis nie Pije ???? Pozdrawiam ????????????
2025-09-16 05:56:23
Jacek
Wersja mobilna zawiera wszystko co potrzeba dla trzeźwienia i nie ma problemów z odnalezieniem tego co mi pomaga, jest poręczna i towarzyszy mi w dobrych i złych chwilach 24h na dobę w każdej sytuacji a na dużym ekranie laptop to już mercedes pozdrawiam Pogody ducha
2025-09-15 11:32:08
Przemek
Poranne Rozmyslania nie dzialaja na stronie od kilku dni ;/
2025-09-15 08:22:36
Marcin
Witam wszystkich serdecznie Życzę miłego dnia i pogody ducha
2025-09-08 04:13:38
Agnieszka
Ja też dziękuję za tą stronę jestem osobą współuzależnioną od lat. Lubie czytać codzienne motywacje, zatrzymać się pomyśleć „ zatankować „ głowę by zatrzymać się nad sobą. Tak bardzo chce z tego wyjść i przestać wspierać uzależnienie syna, męża, matki, ojca. Mam 53 lata i tak bardzo pragnę zacząć żyć i cieszyć się życiem każdym dniem Pogody ducha dla Wszystkich ❤️????
2025-09-01 15:59:35
Kuba
Witam Wszystkich trzeźwych i czystych od środków odurzających. Dziękuję za tą stronę jestem na niej codziennie. Każde 24h przeżyte w trzeźwości jest piękne chodź nie każdy dzień jest taki jak by człowiek chciał to warto być trzeźwym Moje życie każdego dnia nabiera co raz więcej sensu, barw, uśmiechu i to jak widzę moją rodzinę szczęśliwą daje mi moc i siłę że warto trzeźwieć. Pogody ducha i 24h życzę wszystkim
2025-08-25 05:51:13
Jacek
Obudziłem się z lekkim bólem głowy ale to nic zaraz zrobiłem sobie kawę.Glowa po nie długim czasie przestała mnie boleć.Jednak najcudowniejsze jest to że jestem trzeźwy.
2025-08-22 07:54:18
Adrian
Zawsze choćby jeden dzień trzeźwy, ten pierwszy to z sporo. Nieco musu, miecz przypadku a dlatego, że porzuca sie stare pijackie życie i podąża za Siłą Wyższa. Trzeźwość składa się z wielu takich dni i każdy z nich, jeśli tylko jestcdobry dla ludzi z którymi żyje, których wspieram w AA - mnie dają siłę do bycia wolnym.
2025-08-09 22:13:57
Marcin
Witam. Znalazłem tę stronkę przypadkiem. Dziękuję że mogę tu być z wami. Bardzo mi się tu podoba. Pogody ducha. Pozdrawiam
2025-07-26 20:55:24
Agnieszka
Dzień dobry,mam na imię Agnieszka i jestem szczęśliwa alkoholiczką.Kiedyvtrafilam do wspólnoty AA,byłam w szoku, że ktoś mówi o sobie " szczęśliwy alkoholik", dziś to doskonale rozumiem i podpisuje się pod tym całym sercem.Strona jest super ❤️ pogody ducha ???? dla wszystkich..
2025-07-08 10:04:17
Damian
Witam serdecznie. Dziękuję za taką inicjatywę i możliwość codziennego przypominania sobie z jaką chorobą się zmagam w swoim życiu codziennym. Pogody Ducha na każdy dzień.
2025-06-27 11:03:07
Wojciech
Na wstępie chciałbym się przywitac. A ta aplikacja to coś wspaniałego. Bardzo się cieszę że istnieje. Swoją drogą używam jej już dłuższy czas. Świetny projekt
2025-06-25 04:21:49
Anna
Dziękuję za tą stronę. Czytam codziennie. Dziękuję za to, że jesteście.
2025-06-07 19:05:55
Katarzyna
Cześć wszystkim, miło że jesteście tu i teraz 😉
2025-05-13 07:17:02
Bożenka
Codzienne rano zaczynam dzień od czytania motywacji i tak już od kilku lat, bardzo Wam dziękuję że jesteście ❤️
2025-05-11 09:18:10
Przemek
Podstawa mojego dnia, codzienne czytanie zaraz po przebudzeniu! Nastepnie rozmyslanie podczas biegu i umacnianie swojej chorej glowy 😁 POGODY DUCHA
2025-05-05 06:01:53
Marek
Dziękuję Sile wyższej że wstałem dzisiaj trzeźwy bez kaca że nie muszę się martwić że coś narobiłem cos głupiego,złego mam wewnętrzny spokój od zmartwień .Jestem trzeźwy 5 ty miesiąc . Dziękuję Sile wyższej za ten dar bycia dzisiaj trzeźwy 🙏🙏🙏
2025-04-20 09:01:26
Anna
Czytam codziennie. Dziękuję za te stronę i za to, że jesteście.
2025-04-20 07:31:40
Robert
Samowola Mnie zgubi ,samonapęd , reżyserka uprawiana przezemnie...to zgubne i niewłaściwe . Muszę Pamiętać o tym każdego dnia i powtarzać wielokrotnie bądz Wola Twoja a w obliczu Kryzysu Przypominać sobie za co mogę być Dziśiaj wdzięczny : - za to że Nie mam tego strasznego kaca - za to że nie muszę pić żeby poczuć się lepiej - za to że żyje i jestem Sprawny - za to że Nie Jestem Sam bo chodź zraniłem Bliskich oni są przy Mnie pomimo moich odpałów . - za to że Jest Ta strona i mogę zaczerpnąć stąd w każdej chwili Energię i Ducha Zalączyl bym jeszcze coś ...było by tego więcej .. W trudnych chwilach zwrócę się do Siły Wyższej ...o kierunek i wsparcie bo Sam jestem bezsilny bezradny i podatny nawet na powrót do Picia ... Odkleje się od własnych 4 liter i skoro potrzebuje pomocy to przeloze to na próbę pomocy Komuś 🤔są różne rozkminy ...ale najważniejsze że one wszystkie mnie zatrzymają przed napiciem się w ciągu 24 h. Dziś Nie Pije 🙂 Pogody Ducha i Udanego Tygodnia .Dziękuję że Jesteście 👻
2025-04-07 12:07:50
Rafał
CZYTAM CODZIENNIE. SUPER SPRAWA. DZIĘKUJĘ. ŻYCZĘ WSZYSTKIM POGODY DUCHA. 😁🤝
2025-04-07 12:02:39
Mariusz
Super, robisz dobrą robotę. Pozdrawiam serdecznie.
2025-04-07 07:54:09
Kamil
I pięknego trzeźwego dnia i nowego tygodnia!
2025-04-07 06:27:38
Kamil
Witam serdecznie!!ta strona od kiedy się na nią natknąłem jest dla mnie drogowskazem , codzienna mapa, przewodnikiem!! Dziękuję że jesteście!!!!
2025-04-07 06:26:54
Rafał - Codzienne Motywacje
Aha, Wszelkie pomysły, podpowiedzi czy Wasze uwagi - są mile widziane 😁
2025-04-06 00:02:40
Rafał - Codzienne Motywacje
Witajcie 😁 Cieszę się, że tu jesteście! To miejsce stworzyłem, abyśmy mogli dzielić się swoimi myślami, wrażeniami i pomysłami. Zachęcam Was serdecznie do zostawienia swojego śladu w tej księdze gości – napiszcie kilka słów od siebie, podzielcie się opinią lub po prostu przywitajcie się. Niech to będzie początek czegoś fajnego! 😄
2025-04-05 23:58:03
Nowości na Stronie
dwa słowa...
Co warto wiedzieć...
Co daje wsparcie ??

📚 Dzięki Twojemu dobrowolnemu wsparciu możemy się rozwijać i docierać do coraz większej liczby osób w internecie. Każda Twoja cegiełka pomaga pokryć koszty utrzymania tego przedsięwzięcia oraz daje nam motywację do dalszego działania! 💙💙💙

Co daje wsparcie ??

Dzięki wsparciu strona działa idealnie na Twoim telefonie, tablecie i komputerze – gdziekolwiek jesteś!

• brak tu irytujących reklam – tylko czysta treść, którą łatwo znajdziesz,
• regularnie rozwijamy i dodajemy nowe działy, np. "Alkoholizm w pigułce" czy "Strefa Muzyki",
• wszystkie materiały są całkowicie darmowe – zgodnie z zasadą "darmo otrzymałeś, darmo dawaj",
• dzięki Wam strona stale działa, możemy ją korygować i dostosowywać się do Waszych potrzeb

Każda wpłata, za którą z góry serdecznie dziękuję – to także Twoja cegiełka w budowaniu trzeźwego stylu i sposobu życia.

Istnieją 3 metody wsparcia...

1) Wpłata na zbiórkę – to główna i w pełni jawna forma wsparcia. Widać tam aktualny stan zbiórki, zebrane kwoty i nic nie jest ukrywane. To najprostszy i najbardziej przejrzysty sposób pomocy.

2) Wpłata przez suppi.pl – indywidualna wpłata bez prowizji. Szybka, wygodna i bezpośrednia forma wsparcia, jeśli nie chcesz korzystać ze zbiórki publicznej.

3) Tradycyjny przelew na konto – możesz również wesprzeć mnie przelewem bankowym na podany numer konta.

Jeśli się zdecydujesz to...
Metoda 1
Metoda 2

Bezpieczna wpłata przez suppi.pl

Metoda 3

Bezpośrednio przelewem na konto. W tytule przelewu należy wpisać "Codzienne Motywacje".

Numer konta:
98 1090 2835 0000 0001 4822 4069
Codzienne Czytania dla
Trzeźwiejących Alkohlików
Codzienne Czytania dla
Osób Współuzależnionych
Czytania Religijne
Menu Tematyczne